Pour évaluer le coût physiologique du travail, en tenant compte des capacités fonctionnelles d’un individu, il est d’usage de comparer la consommation d’énergie avec la capacité aérobie maximale. Cela fait référence à la capacité résultante des systèmes de respiration externe, de circulation sanguine, de capacité de transport du sang et des systèmes enzymatiques à transporter et à utiliser l’oxygène dans les réactions de phosphorylation oxydative [Yakovlev GM, 1979].
Pour évaluer l’endurance physique et les performances d’une personne, de nombreux critères et indicateurs ont été proposés. Récemment, la plupart des chercheurs ont tendance à utiliser des indicateurs qui montrent directement le niveau d’un certain type de performance, en utilisant des tests et des indicateurs adoptés comme standard par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) dans la recherche.
Dans l’évaluation des performances mentales d’une personne, les indicateurs directs du travail mental devraient jouer un rôle décisif, dont les principales composantes sont la vitesse et la précision des réactions, l’immunité au bruit et la quantité d’informations traitées. Ces indicateurs sont déterminés par les résultats de divers tests et tests, dont les plus courants sont les tests avec les anneaux Landolt, les tests d’épreuve, etc.
La performance physique étant souvent comprise comme l’état fonctionnel du système cardiorespiratoire [Aulik IV, 1979], les indicateurs caractérisant le niveau de performance sont des indicateurs de l’activité du système cardiorespiratoire. L’OMS recommande d’utiliser la valeur de consommation maximale d’oxygène (MOC), qui est un indicateur intégral de la performance aérobie du corps, comme l’un des indicateurs les plus fiables de la performance physique d’une personne.
L’évaluation de l’endurance physique et des performances d’une personne par des indicateurs de l’état du système cardiorespiratoire de son corps repose sur deux régularités.
Selon la première régularité, avec une augmentation de l’activité physique dans une certaine plage d’effort musculaire, correspondant à une fréquence cardiaque de 120-180 battements/min, il existe une relation linéaire entre l’amplitude de la charge (puissance) et la fréquence cardiaque . Cela signifie que chaque niveau de charge est caractérisé par une certaine fréquence cardiaque constante pour une personne en particulier. Par conséquent, la relation « puissance de charge – fréquence cardiaque » (dans le cas d’une relation linéaire – une ligne droite) peut être déterminée à partir des résultats de deux mesures. Ceci est réalisé en mesurant la fréquence cardiaque tout en effectuant deux charges différentes de puissance différente.
Le deuxième modèle est ce qu’on appelle la loi d’économie. À la suite de l’entraînement, le corps acquiert la capacité d’effectuer la même charge avec moins d’effort. Avec l’adaptation, c’est-à-dire l’adaptation à des charges de travail de même intensité, la fréquence cardiaque, le volume respiratoire minute, la consommation d’oxygène et le CIO diminuent. Cette économie repose sur différents mécanismes. L’un d’eux est l’amélioration de la motricité, c’est-à-dire une technique plus rationnelle pour effectuer des exercices. Avec une technique parfaite, le nombre de muscles participant au travail devient minime et l’activité des différents groupes musculaires « étrangers » est réduite. Dans le même temps, la consommation totale d’énergie est également réduite. L’amélioration de la régulation des fonctions autonomes conduit également à des économies. De plus, il existe ce que l’on appelle l’économie des tissus, qui augmente l’efficacité des processus métaboliques dans le muscle lui-même. Il se manifeste, par exemple, par une diminution de la fréquence cardiaque après un entraînement d’endurance avec des charges véloergométriques ou autres strictement dosées, où une performance plus rationnelle de l’exercice de test ne peut pas avoir lieu lors d’un examen répété.