Vous savez, les modes vont et viennent et de nouvelles sont continuellement créées. Dans le domaine alimentaire et diététique, cependant, c’est un problème : l’intérêt se… Lire la suite »Régime cétogène : avantages et inconvénients
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Chaque femme traverse différentes phases dans sa vie, chacune impliquant des changements plus ou moins importants qui nécessitent des précautions particulières. La modification de la… Lire la suite »Alimentation et métabolisme pour les femmes de plus de 40 ans
Sur les sites Internet et à la télévision, vous avez certainement lu ou entendu parler des graisses saturées et insaturées, avec l’avertissement de préférer ces… Lire la suite »Acides gras saturés et insaturés, qu’est-ce que c’est et comment s’y retrouver
Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je considère le facteur environnemental et le mode de vie comme déterminants pour votre santé. Vous… Lire la suite »Aujourd’hui on parle de radicaux libres
Les statistiques sont claires : les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont parmi les principales causes de décès dans tous les pays du… Lire la suite »Aliments alliés du cœur et de la circulation
On parle beaucoup de « alimentation saine », « équilibrée » et « bénéfique », mais en un mot de quoi parlons-nous, qui en décide et pourquoi ? Chaque professionnel de la… Lire la suite »Alimentation saine, conseils pour une alimentation saine