Avez-vous déjà entendu parler de « l’épigénétique » ? C’est un mot que vous avez peut-être déjà entendu et que vous avez peut-être lié au terme plus connu… Lire la suite »Epigénétique, nutrition et comportement
Dans mes articles, vous rencontrez parfois des termes apparemment difficiles tels que « nutrigénomique » et « nutrigénétique ». Voici quelques mots simples et définitions immédiates qu’ils peuvent vous… Lire la suite »Nutrigénomique et nutrigénétique, qu’est-ce que c’est
Avez-vous déjà entendu ou dit la phrase « J’ai un faible taux de sucre » ? Combien savent vraiment ce que cela signifie ? La glycémie est la… Lire la suite »Comment contrôler votre glycémie
Lorsque l’on prend du poids, l’excès de poids peut être plus évident dans une partie du corps qu’une autre : la graisse peut se déposer… Lire la suite »Comment perdre la graisse du ventre, les aliments à éviter et les exercices à faire
Quand on pense au système digestif, il est d’usage de l’associer à l’image d’un ensemble d’organes exclusivement dédiés à hacher, métaboliser et digérer les aliments.… Lire la suite »Guide du bien-être de l’intestin, notre deuxième cerveau
L’une des réalisations de la médecine moderne est d’avoir découvert le rôle préventif d’une bonne nutrition dans le développement des maladies les plus graves, telles… Lire la suite »Prévenir les tumeurs grâce à la nutrition
Chacun de nous a en tête, de manière plus ou moins consciente, un hypothétique « poids idéal » pour lui-même, un nombre que si un jour,… Lire la suite »Comment atteindre et maintenir un poids santé
Dans cet article vous découvrirez les erreurs courantes qui amènent le cholestérol au-delà des valeurs recommandées et surtout quelles mesures prendre pour le faire baisser… Lire la suite »Comment faire baisser le cholestérol naturellement